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中年の食育
最近、夫婦そろって「食べたいもの」が思いつかないのが悩みの種ですが
アホエンオイルだけは始めてから3週間になります。
だって・・毎日の晩酌のおつまみにしているので・・
食べ忘れることはありませーん(*^^)v
2004年にTBSの番組「スパスパ人間学」で取り上げられた頃
ちょっとしたブームになっていたようで、
アホエンオイルの作り方の紹介はネット上にたくさんあるのですが
こういう効果があったという記事は少ないですね。
個人的にアホエンオイルの効果かな?と実感しているのは
蚊や小さい虫を仕留められるようになった・・・こと。(情けない・・)
この2~3日は100発100中です。
反射神経の鈍さが回復してきたような気がします。
やっつけた時の爽快感・・・こんなの自慢にもなりませんね^_^;
γ(ガンマ)GTPの数値については採血検査が来月上旬です。
ちょっとした生体実験のような気もしますが、実はおっと@よっちも結果を楽しみにしてます。
食欲がない分、できれば毎日の献立の中で、体に良さそうなものを摂りたいなぁと思うので
目に付いた良さ気なものを取り入れてます。
最近はアホエンオイルの他にヨーグルトもいいかなと・・
「ダノンビオ 紫の野菜」です。
ムラサキの野菜っていうのが中年を刺激しますでしょ?
紫というとブルーベリー=目に良いとか、ワインのポリフェノール=効酸化作用とか思い浮かびますが、
なんと「ダノンビオ 紫の野菜&フルーツヨーグルトは
紫いも、赤キャベツなど紫の野菜を中心に20種類の野菜と3種類のフルーツをブレンドしているんだと。。
お芋やキャベツが入ったヨーグルトってどんな味なのよ?
ちょっとつっこみたくなりますしね。
20種類のお野菜の内容は
にんじん、ビート、紫いも、トマト、赤キャベツ、赤じそ、セロリ、かぼちゃ、赤ピーマン、ほうれん草、レタス、キャベツ、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、パセリ、小松菜、クレソン、ケール、あしたば
まずは色。
ほうれん草とかケールまで入ってると緑色になりそうですけど。。。
なんということでしょう~。ムラサキというよりピンクでした。
肝心なお味の方は酸っぱくないのがgoodです。
意識してみても紫いもやトマトの味はありませんし
まさか赤キャベツの千切りが入っている訳もなく・・・
とっても滑らかというかクリーミーな舌触りで、
一番感じた味はベリー系かな。
(果汁・果肉はぶどう、ブラックベリー、ラズベリーが入っています。)
しかも、3口くらいで食べきれる量なのも・・・です。
パッケージに14日間チャレンジってありますが、
「女性と高齢者の排便リズムを正常にするBE80菌」。
ある程度の短期間に集中して、そのあとはボチボチってタイプが好きです。
美味しかったのでシール貼っちゃいますよぉ。
おなかスッキリ美しくキャンペーンもやってるそうです。受付は11月30日17:00まで。
ワタシは豪華宿泊+リラックス体験コースにします。
豆乳にチャレンジ
7月上旬、モッコモコの毛皮を着て、見るからに暑苦しいコロスケです・・・
↓↓↓これは今朝のコロスケです。。。衝撃的!?
どうですか?ふうたじゃないですよ!(すごく似てきましたが)
コロスケは生まれて初めて迎えた夏でしたから
抜け始めると産毛のような柔らかな毛が飛んで、庭が毛だらけです。
特にこの1ヶ月でスマートになったコロスケは
「コロコロしてるからコロスケ」のイメージではなくなってきました。
顔立ちも急にオトナになったように見えます。
庭掃除に忙しくしていた一週間ほど前、プレスブログさんから
「サンプルリリースに当選しました」のメールが到着!
翌日にはドドーンと18本!進化型おいしい調製豆乳が届きました。
フードケミファさん、太っ腹!!
応募しておいて何ですがワタシは豆乳が苦手です。。。
大豆ブームの頃「牛乳の気分で」豆乳を飲んで
「独特なマメの臭い」にノックアウトされました。
体に良いとは分かっていても、脳ミソに伝わる味が(>_<)という記憶がっ!
「進化型おいしい調製豆乳」の名前を信じて応募してみたというのが本音です(^^ゞ
せっかく当選したんだし・・・ねっ!飲みましょう。
今回はまず「これは豆乳なんだ」と自分に言い聞かせるところからスタート。
もちろん、おっと@よっちも道づれにして夫婦で豆乳の試飲会です。
ワタシはおそるおそる一口だけゴックン。。。
ん?甘いです。
鼻に抜けていく香りと甘みは家庭で粉末を溶かして作るプリンに似てるかな?
ダメっ・飲めないわっという感じでもない・・・
意を決して残りを一気にゴクゴクッ。。と
飲めましたっ
進化したのは栄養素だけじゃないんですね。
飲みやすい豆乳です。一昔前の記憶は何だったのでしょう。。
おっと@よっちは一気にゴクゴクいきました!
ご感想は「あっさりしてて、美味しいじゃん!」。だそうで・・
豆乳が苦手じゃない夫にも飲みやすいようですな。。
成分無調整の豆乳よりコクがある感じなので
翌日は豆乳でグラタンを作ってみました。
牛乳で作るグラタンよりあっさり味に仕上がりました。
この『進化型おいしい調製豆乳』は
カロリーが牛乳の45%オフでカルシウム含有量は牛乳と同じ(220mg/本)。
コレステロール「ゼロ」 という特徴があるそうです。
グラタンにしても豆乳独特の香りはありますが、
牛乳を『進化型おいしい調製豆乳』にするだけで
コレステロールゼロのオトナのヘルシーグラタンできあがり。
美味しかったです。
大豆製品はアラファイブ世代にはちょっと嬉しい効果が話題になっていますから
豆乳苦手を克服する良いきっかけになりました。
1日おきに飲んでいますが、お通じが好調のような気がします。
9月30日まで『フードケミファの豆乳』サイトでは進化型おいしい調製豆乳 発売記念キャンペーン実施中。
豆乳は女性のつよーい味方です!
【追伸】
24時間テレビのマラソンランナー イモト ガンバレ!!